ၿပင္ပ အာရံုေပၚမွာ မွီခိုေလေလ အဲ့ဒီအာရံုမရွိတဲ့အခါမွာ မေနတတ္ မထိုင္တတ္ ၿဖစ္ေလေလပါပဲ။
ဒါေတြဟာ ဘ၀ကို အႏွစ္မဲ့ေသာအရာ၊ အသိဥာဏ္ကို တံုးေစေသာ အရာၿဖစ္တယ္။
တကယ့္ အေဖာ္သည္ ကိုယ့္စိတ္သည္ပင္ၿဖစ္သည္။
ကိုယ့္စိတ္ကို သိေသာသူသည္ ၿပင္ပအေဖာ္ရွာရန္မလိုဘူး။
ဘ၀သံသရာကို – တစ္ကုိယ္တည္း သြားေနတာပါ။
အေဖာ္မရွိပါဘူး။
ကိုယ့္စိတ္သာလ်င္ ကိုယ့္မိတ္ေဆြ။
(Mindfulness and Freedom go together)
သတိႏွင့္လြတ္လပ္မႈ သည္ အတူတူရွိေနတယ္။
လူတိုင္းမွာ အားငယ္စိတ္၊ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္၊ စိုးရိမ္ေသာက အနည္းနဲ႔ အမ်ားရွိတယ္။
ဒါေတြကို ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ မလုပ္ရင္ စိတ္ဓါတ္အင္အားကုန္ဆံုးသြား
သက္သာေစႏိုင္ဖို႔ တရားအားထုတ္မွ ရႏိုင္မယ္။
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက
ဒါေတြဟာ ဘ၀ကို အႏွစ္မဲ့ေသာအရာ၊ အသိဥာဏ္ကို တံုးေစေသာ အရာၿဖစ္တယ္။
တကယ့္ အေဖာ္သည္ ကိုယ့္စိတ္သည္ပင္ၿဖစ္သည္။
ကိုယ့္စိတ္ကို သိေသာသူသည္ ၿပင္ပအေဖာ္ရွာရန္မလိုဘူး။
ဘ၀သံသရာကို – တစ္ကုိယ္တည္း သြားေနတာပါ။
အေဖာ္မရွိပါဘူး။
ကိုယ့္စိတ္သာလ်င္ ကိုယ့္မိတ္ေဆြ။
(Mindfulness and Freedom go together)
သတိႏွင့္လြတ္လပ္မႈ သည္ အတူတူရွိေနတယ္။
လူတိုင္းမွာ အားငယ္စိတ္၊ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္၊ စိုးရိမ္ေသာက အနည္းနဲ႔ အမ်ားရွိတယ္။
ဒါေတြကို ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ မလုပ္ရင္ စိတ္ဓါတ္အင္အားကုန္ဆံုးသြား
သက္သာေစႏိုင္ဖို႔ တရားအားထုတ္မွ ရႏိုင္မယ္။
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက
မွန္ပါသည္။ အရမ္းၾကိဳက္လို႕ တင္ေပးထားပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ က်ေနာ္တို႕အရြယ္ေတြဟာ အခ်စ္ေၾကာင့္ ခံစားေနရတာ မ်ားပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ က်ေနာ္ေပ့ါေနာ္ (ဟဲဟဲ) ဒီစာေလးကို ဖတ္ရင္း စိတ္သက္သာရာ ရၾကပါေစ။
No comments:
Post a Comment