လတ္ဆတ္ေသာ သံပုရာသီးတစ္လံုးကို အလယ္မွ ထက္ျခမ္းျခမ္း၍ ပန္းကန္တလံုးတြင္ ထည့္ပါ။ ျပိးလွ်င္ အုပ္ထားပါ။ ေရေႏြးပြက္ပြက္ ဆူကို သံပုရာသီးျမဳပ္ရံု ေႏြးေႏြး (သို႕) ေအးသည့္အခါ တေန႕တခါ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ ေသြးေၾကာမ်ား ပုိလွ်ံေနေသာ ေကာ္လက္စထေရာမ်ား က်ဆင္းေစျပီး ေသြးတိုးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
===================================================
လက္ဖက္ရည္က်က် က်ိဳျပီး တပန္းကန္မွ်ထဲသို႕ သံပုရာရည္ ညွစ္ေသာက္ပါက ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
===================================================
သံပုရာေစ့ကို ရႏိုင္သေလာက္ ယူျပီးလွ်င္ ေရႏွင့္ ၾကိတ္၍ ဦးေခါငး္တြင ္လိမ္းေပးခဲ့ေသာ ဆံပင္မ်ား ျပန္လည္ေပါက္လာႏိုင္၏၊ ဆံပင္လည္းေကာင္း၏။
No comments:
Post a Comment